730

О философии кикбоксинга, психологии хорошего бойца, специфике тренировок, а также о самом спортивном острове мира и планах на предстоящий соревновательный сезон рассказал ведущий тренер ЦСКА по кикбоксингу Вячеслав Сизов.

 

- В каком возрасте ты начал заниматься кикбоксингом?

- Кикбоксингом я начал заниматься довольно поздно. На первом курсе университета. Но до этого, с 9 лет, я занимался каратэ и боксом. Когда впервые увидел кикбоксинг, сразу понял, что это мое. Этот вид спорта объединяет в себе работу руками и ногами, что добавляет зрелищности и яркости поединкам!

- Почему  выбрал для себя такой вид спорта?

- Кикбоксинг воспитывает и закаляет характер. Учит видеть цель и терпеть. Мыслить в ринге. Кикбоксинг развивает  ловкость, силу, быстроту реакции, гибкость. Он формирует красивое тело и здоровый дух! Этим мне и нравится этот захватывающий, динамичный вид спорта!

- Ты организовываешь учебно-тренировочные сборы на острове Самуи (Тайланд), с чем связан выбор такого экзотического места для тренировок?

- В Тайланде я очутился 10 лет назад в качестве туриста. Меня очаровала эта страна солнца, улыбок и позитивного взгляда на жизнь! На острове Самуи я поселился рядом с лагерем Муай-Тай. Как позже выяснилось - это первый лагерь тайского бокса, который был открыт в Тайланде для иностранцев! Там я с головой погрузился в тренировки. И понял, что я обязательно должен сюда вернуться. Особенности и уникальность этого лагеря в том, что там тренируют тайцы, реальные чемпионы мира и победители престижных турниров по муай-тай! Со всего мира туда съезжаются как сильные и известные бойцы, так и просто любители единоборств и здорового образа жизни. Это уникальная возможность обменяться опытом, погрузиться в процесс любому человеку. Чемпиону и просто человеку увлекающемуся. Каждый найдет там для себя что-то новое и интересное!



- Как часто спортсмены под твоим руководством выезжают на сборы? 

- Обычно мы выезжаем на две-три недели группой 10-20 человек. В июне и январе. В группе есть как профессиональные спортсмены, так и просто любители здорового образа жизни. Все вместе тренируемся, путешествуем и отдыхаем. Получаем заряд бодрости и хорошего настроения на весь год!

- Какой режим и распорядок дня на сборах?

- Тренировки проходят два раза в день по два часа - утром и вечером. Также можно взять индивидуальные уроки у тайских мастеров. Лагерь находится в тихой части острова на берегу океана. После тренировок всегда приятно окунуться в тёплые воды. Помимо Муай-Тай остров Самуи предлагает самые разные виды активного отдыха: сноргклинг, рыбалка, дайвинг, прогулка на слонах, купание в водопадах и многое другое!

- В чем заключается специфика тренировок? На что больше обращаешь внимание и на что ставишь акцент? Какие особенности?

- В своих тренировках я стараюсь учитывать особенности физиологии и психологи каждого бойца. Конечно, есть определённая "школа", где все должны освоить основы техники и правильность выполнения тех или иных ударов и комбинаций. Но дальше я смотрю, какая манера ведения боя подходит конкретному бойцу. Например, кто-то "игровик" с быстрой реакцией и чувством дистанции. Кто-то больше предпочитает силовую манеру ведения боя. И так далее. Вот под каждый психотип я стараюсь подобрать свою индивидуальную технику и тактику ведения боя, чтобы спортсмен смог максимально раскрыть свои лучшие качества в поединке.


- Расскажи о философии кикбоксинга?

Для меня философия кикбоксинга заключается в балансе тела, ума и духа! Я считаю, что в человеке все должно быть гармонично. И через кикбоксинг и боевые искусства мы можем достичь этого. Физический тонус тела необходим для тонуса духа. А тонус духа укрепляет наше сознание и веру в себя. Это является катализатором для достижения цели как в спорте, так и в жизни. Кикбоксинг может в этом помочь!

- Какая на данный момент идет тенденция в кикбоксинге: людей приходит больше, чем раньше, или, наоборот, количество занимающихся снижается? С чем это связано?

- На данный момент в кикбоксинге, к сожалению, есть небольшой спад. Это связано с популяризацией ММА (смешанные единоборства). Такие турниры сейчас чаще проводятся и транслируются по телевизору. И, конечно, молодёжь сейчас стремится туда. Но не все так грустно. В последнее время профессиональные бои по кикбоксингу опять набирают популярность в России и в мире. Так что кикбоксинг никуда не денется, будет развиваться и радовать своих болельщиков красивыми и яркими поединками!



- Какие физические данные и параметры (рост, вес, форма фигуры и т.д) будут идеальны для кикбоксинга?

- Честно говоря, физические данные не так важны в кикбоксинге, как характер и умение терпеть. Конечно, хорошо, если у бойца длинные конечности -  он будет иметь какое-то преимущество. Но тактика ведения боя и желание победить обычно уравнивают эти вещи.

- Какой наиболее выгодный психологический настрой должен быть у спортсмена, готовящегося к бою?

- Безусловно, психология в спорте очень важна. Это 80% успеха.Психология лидера, победителя и уверенного в себе и своих силах бойца- это то, что помогает побеждать в любых ситуациях. Лично я уделяю этому большое значение. Провожу тренинги на эту тему, приглашаю специалистов в этой области, чемпионов мира и Олимпийских игр, которые дают дополнительную мотивацию и положительный заряд моим спортсменам!Также важно правильно расслабляться. Нам помогает смена деятельности. Например, подвижные игры, бассейн, походы на природу, театр, кино, любимое хобби.

- На какие соревнования готовитесь сейчас? На каких планируете выступать в предстоящем сезоне?

- Сейчас мы готовимся на Чемпионаты и Первенства России по разделам: К-1, Фулл-контакт и Фулл-контакт с лоу-киком. Соревнования будут проходить в Чечне, в Москве и в Калининграде. Там будет сформирована национальная сборная команда страны. Для участия в чемпионате мира в Бразилии и первенстве Европы в Македонии. Также в этом году в июле в Польше будут проходить Всемирные Игры Боевых искусств. Это знаковое событие для мира единоборств, так как они проходят раз в четыре года, как Олимпийские игры! Участие и победа в них - очень престижно для страны и для любого спортсмена. Кикбоксинг будет представлен там. И мы не подведём! Занимайтесь спортом! Крепкого духа, побеждайте!

Беседовала Ульяна Эшкинина,
Специально для http://kreativ-magazine.ru


Популярное

Кинопремьеры последней недели сентября 2017 года

Кинопремьеры последней недели сентября 2017 года

Время первых: мы не можем жить без космоса

Время первых: мы не можем жить без космоса

Джон Грин. Виноваты звезды: О любви к жизни, к смерти и просто любви

Джон Грин. Виноваты звезды: О любви к жизни, к смерти и просто любви

5 Seconds Of Summer выпустили одноименный альбом

5 Seconds Of Summer выпустили одноименный альбом

Опрос

Твой источник вдохновения?

Психология
Наука
Спорт
Мода
Книги
Кино
Музыка

Kreativ TV


Партнеры