87

Вот и наступила долгожданная весна, а фраза - «с завтрашнего дня начну приводить себя в порядок» все чаще переносится на завтра? И это мистическое «завтра» никогда не наступает? Каждое утро всегда «сегодня»?


Вероятно, эта проблема актуальна для большого количества людей. А знали ли вы, что для того, чтобы выглядеть классно, нужно всего лишь… улыбаться!? Для сохранения здоровья, успешной самореализации в личной и профессиональной сфере важное значение имеет эмоциональный настрой человека по отношению к окружающей действительности, людям и своей жизни. Человек физически здоровый и сильный, уверенный в своих силах, жизнерадостный, умеющий видеть в окружающей жизни добро и красоту, позитивно настроенный по отношению к другим людям выражает свое внутреннее состояние с помощью улыбки. Психологи считают, что проявление улыбки – это выражение гармоничного развития личности.


Существует даже несколько видов улыбки - вежливая, скептическая, маскирующая, презрительная, испуганная, сдержанная, жалкая и др. Однако самая полезная - улыбка радости, искренняя улыбка, названная еще в психологии «улыбкой Дачена» (Duchenn smile) — по имени ученого, высказавшего первым мысль о том, что искренняя улыбка отличается от всех других.

Улыбка служит средством выражения хорошего физического и эмоционального самочувствия, радостных эмоций, а также имеет большое значение для формирования положительного отношения человека к окружающему миру, для установления гармоничных отношений со своими близкими, помогает реализовываться в профессиональном аспекте. Улыбка - важный фактор, способствующий появлению таких качеств как доброта, жизнелюбие, оптимизм, сострадание, стремление помочь другому.

Правильное начало дня – это улыбнуться самому себе, как только откроются глаза. Даже если этого не хочется делать, можно заставить себя через силу. Спустя мгновение вы будете улыбаться уже искренне. Такое движение лицевых мышц сообщает сигнал в мозг и способствует появлению самой эмоции. Несмотря на то, что улыбка не влияет непосредственно на ваш вес, объемы и пропорции, она поднимает настроение, от которого уже зависит распорядок дня и желание действовать!

Ульяна Эшкинина,
Специально для http://kreativ-magazine.ru/

 


Популярное

Quest Pistols Show бросают вызов Cirque du Soleil

Quest Pistols Show бросают вызов Cirque du Soleil

The Royal представили новый альбом «Seven»

The Royal представили новый альбом «Seven»

Самый страшный Halloween 2017

Самый страшный Halloween 2017

Гамлет: «Быть или не быть?» — Быть!

Гамлет: «Быть или не быть?» — Быть!

Опрос

Твой источник вдохновения?

Психология
Наука
Спорт
Мода
Книги
Кино
Музыка

Kreativ TV


Партнеры