613

Многие не понимают истинного значения слова «йога» и думают, что это система гимнастических и дыхательных упражнений направленная на то, чтобы быть здоровым и красивым, а также удивлять окружающих своей силой, гибкостью и необычными способностями. Примерно в таком виде учение йоги пришло на территорию бывшего советского союза и вдохновило энтузиастов на подвиги. Слово «йога» санскритское, а этот язык уникален тем, что все корни в тексте могут иметь множество значений. Если я скажу: «Стрелять из лука» или «Жарить лук», то слово «лук» будет иметь значение, соответствующее контексту. Корень «йодж», от которого произошло слово «йога», в одном из вариантов переводится как «обуздать». На мой взгляд, это перевод наиболее точно отражает характер и цель практики. Пока мы пытаемся поймать дикую лошадь – это путь, как только мы окажемся в седле – йога выполнена.

Точно также, как существуют средства познания внешнего мира: телескопы, микроскопы и т.д., существуют методы познания внутреннего мира человека. Йога – совокупность методов и средств исследования для тех, кто отказывается принимать на веру слова и авторитеты. Во II в. до н.э. мудрец  Патанджали объеденил в систему техники самопознания и дал миру учение Аштанга йоги или йоги восьми ступеней. На первых двух ступенях происходит принятие философии йоги, а именно, отказ от безполезных растрат энергии: нежелание зла, неимение лишнего, правдивость, целомудрие, неприсвоение чужого – внешние обеты. Непривязанность к плодам своего труда, неприхотливость, чтение духовной литературы, чистота, принятие естественного хода вещей – внутренние обеты. Далее следует 3-я ступень – Асана, с которой принято начинать йогу в наши дни. 

Асаны позволяют увеличить колличество энергии в теле и выполненные без правильного умонастроения, могут даже нанести вред, поэтому во всех традициях перед выполнением упражнений, ученик читает что-то вроде молитвы или выражает свое желание. Крепкие суставы и мышцы, сильная сосудистая система, правильная работа выводящих органов и гармональной системы позволяют приступить к дыхательным упражнениям, с помощью которых можно быстро погрузитьтся в глубокие медитативные состояния. В своей книге, мудрец Патанджали говорит о йоге, как о сознательном удержании мысли от изменения и это четвёртая ступень. Способность сконценрировать внимание на чём-то одном – это фундамент для более высоких уровней самопознания. Все последуещие ступени углубляют концентрацию. Цель практики - самаддхи, подразумевает полное расстворение чувства личного “Я” во вселенском “Я”. Здоровое тело, сильная нервная система, неприхотливость, хорошая память - это всё цветы на обочине дороги йоги, и даже если ты будешь собирать букет, тебе прийдётся идти вперёд, ведь позади лишь голые стебли, а цветы в твоих руках могут со временем завять.

Существует много различных школ йоги, но все они растут на одном дереве, и поэтому не существуют отдельно. Авторские компиляции нужны для того, чтобы каждый мог выбрать себе стиль по душе, а не для присвоения учения.  Мы же не можем заявлять право на конструктор, собрав из него домик или подъемный кран, хотя это совсем разные вещи. Из всех популярных видов йоги, стоит выделить Крийя йогу и Кундалини йогу Йоги Бхаджана. 5000 лет назад начался четвертый и финальный период развития нашей вселенной, за которым последует полное разрушение и новый цикл развития. Кали юга – 432 000 лет деградации человечества, не терпит медлительности: продолжительность жизни уменьшается с каждым поколением и учение йоги было адаптировано для этих изменений, а именно: одновременное выполнение всех ступеней йоги – ключ к быстрой эволюции сознания. Там где скорость, там и опасность, поэтому методы “быстрой” йоги практикуются на страх и риск или же, в присутствии компетентного учителя, а не просто инструктора в клубе. Если же кто-то захочет практиковать только одну ступень, игнорируя все остальные, он также будет медленно продвигаться по пути.

Никита Шокола,
Специально для http://kreativ-magazine.ru


Чарты

Опрос

Твой источник вдохновения?

Психология
Наука
Спорт
Мода
Книги
Кино
Музыка

Kreativ TV


#ЯНАКРЕАТИВЕ

Рейтинги

ВЫБОР РЕДАКЦИИ

Игорь Найдер

Привет и счастья всем читателям журнала Kreativ Magazine! Меня зовут Игорь Найдер, я увлекаюсь фотографией во всех её проявлениях, разбираюсь в фэнтези, играю в WoW за холиприста, а также, я ЭСИ ВЛФЭ, для тех, кто в теме. Связаться со мной можно по ссылке ниже. Не парьтесь по пустякам и больше наслаждайтесь жизнью.

Партнеры